筋肉痛

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昨日の重いものを運んだ影響がすぐに出ました

腰は痛いし腕は痛いしで大変です

なので今日は極力動かないようにスパロボをやってました

ただいま3週目です

さて明日に備えてストレッチして早めに寝ることにしますね
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